豆腐營養價值很高,尤其女士吃了可以補充雌激素,可是很多人不喜歡豆腐的味道,今天我來教大家做個麻婆豆腐,保證你多吃一大碗
用料
豆腐 | 1塊 |
肉末 | 50克 |
豆瓣醬 | 1勺 |
生抽 | 1勺 |
澱粉 | 1勺 |
花椒麪 | 2克 |
蒜苗 | 半根 |
食用油 | 20克 |
葱姜 | 適量 |
白糖 | 3克 |
蠔油 | 1勺 |
麻辣鮮香的麻婆豆腐的做法
豆腐切成小塊兒,放在涼水裏,放5克鹽,浸泡15分鐘
泡好的豆腐下鍋焯水,水開煮3分鐘
盛出備用(焯過的豆腐很嫩,又不容易碎)
熱鍋涼油,加入葱姜花椒肉末炒香
加入豆瓣醬,炒香炒出紅油
加入生抽,半勺糖,一滴蠔油,,炒香,加入一大碗清水
下入豆腐(焯過的豆腐在盤裏放一會兒會有一些粘在一起,直接放入鍋裏,一受熱自己就開了,不用攪)
小火燉煮5分鐘,大火2分鐘,把湯汁收的濃一點
淋入一半水澱粉,晃晃鍋,再把剩下的倒進去,出鍋(澱粉分兩次加可以讓湯汁粘稠油量,不會瀉)
豆腐上撒上花椒粉、辣椒粉、青蒜苗末,淋上熱油
呲啦
出鍋,上桌
不喜歡豆腥味的小夥伴試一下,麻辣鮮香,沒有一點怪味,配上一碗大米飯,無敵了
小貼士
整個過程不用再額外加鹽,浸泡豆腐的時候放了鹽所以豆腐有底味,豆瓣醬、生抽、蠔油也都是鹹的,口味正好,不用再額外加鹽了喲