家常燜茄子(快手少油版)

家常燜茄子(快手少油版)的做法步驟圖

一定要選圓茄子,皮少肉嫩,是細嫩爽口軟爛入味的關鍵。(圖是舊的,待替換)

用料  

圓茄子 1個
五花肉 可以稍微多一些,更香
比平時略多一點點
生抽 2勺
適量
老抽 半勺
葱薑蒜 適量

家常茄子(快手少油版)的做法  

  1. 圓茄子切塊,稍微小一些燜的時間可以短一點,稍微大一點的吃起來更過癮。切好泡在水裏,減少炒時吸油。

  2. 切五花肉,切葱薑蒜,備用

  3. 開始炒制。鍋里加入比平時稍微多一點的油,如果有自己熬製的豬油,也可以放一些,更香。火稍微大些,放入五花肉,煸炒出油。五花肉變黃後,放入精肉煸炒(我家孩子喜歡吃精肉,也可以全部用五花肉)。

  4. 肉斷生後放入葱薑蒜,炒香後加入生抽和老抽,炒出醬香味。

  5. 加入茄子,因為泡過水,不會太吸油。大火翻炒,茄子變軟後加水,水跟茄子齊平,加入鹽,小火燉。(炒制過程因為是大火,如果感覺快糊了,就提前加一些水。)

  6. 燉10分鐘左右,嘗一塊茄子的味道,以及茄子是否軟爛了。調味,大火收汁。上桌,快手又好吃。

小貼士

燜茄子想軟爛入味,炒制過程要全程大火(新手可以中火嘗試)。生抽老抽在茄子之前放,可以給肉上色,也可以炒出醬香味。