一份裹着青椒蒜末香的皮蛋,吃的連渣都不剩的青椒炒皮蛋

一份裹着青椒蒜末香的皮蛋,吃的連渣都不剩的青椒炒皮蛋的做法步驟圖

皮蛋一般都喜歡涼拌
但我更喜歡炒着吃
不一樣的青椒炒皮蛋
又下

用料  

皮蛋 3個
青椒 5個
食用油 適量
大蒜 5瓣
蠔油 適量
生抽 一丟丟
食用鹽 適量
白醋 一丟丟

一份裹着青椒蒜末香的皮蛋,吃的連渣都不剩的青椒炒皮蛋的做法  

  1. 青椒洗淨切成碎末
    大蒜拍碎切末
    皮蛋剝殼後用刀切成均勻的塊(把刀放入熱開水碗再切更好切)或用線劃開皮蛋

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  2. 熱鍋後倒入青辣椒

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  3. 小火慢慢翻炒,放少量食用鹽

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  4. 翻炒至無水分

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  5. 調中火放入適量油繼續翻炒

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  6. 放入蒜末繼續翻炒出香味

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  7. 放入皮蛋翻炒

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  8. 放入適量生抽,蠔油調味,倒一丟丟白醋

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  9. 一份裹着青椒蒜末香的皮蛋就好了

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  10. ლ(´ڡ`ლ)好吃的.

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小貼士

吃青椒炒皮蛋時加點醋,可以中和皮蛋中的鹼性物質,減少對腸胃的損害,保持皮蛋中的蛋白質和脂肪等營養物質。