㊙️少油健康又營養‼️涼拌小魷魚‼️脆辣爽口

㊙️少油健康又營養‼️涼拌小魷魚‼️脆辣爽口的做法步驟圖

小傢伙又想吃海鮮了!
今天做一盤涼拌小魷魚!
簡單粗暴,
鮮美脆爽。

用料  

小魷魚 15只
薑末 適量
蒜末 適量
香葱 3根
香菜 3根
1勺
蠔油 1勺
米醋 1勺
白糖 1勺
紅油 4勺
味事達味極鮮 3勺
美極鮮鮮味汁 1茶匙
花椒油 1茶匙
味淡者可無
小米辣 喜辣者可加

㊙️少油健康又營養‼️涼拌小魷魚‼️脆辣爽口的做法  

  1. 準備好全部食材;

    ㊙️少油健康又營養‼️涼拌小魷魚‼️脆辣爽口的做法步驟圖 第2張
  2. 刨開小魷魚去除內臟,頭和身子分開,去除眼睛、嘴,再抽去軟骨,將小魷魚身的膜撕掉;

    ㊙️少油健康又營養‼️涼拌小魷魚‼️脆辣爽口的做法步驟圖 第3張
  3. 小魷魚身從中間切開分成兩片,每片再切5-6刀(切花刀一樣);

    ㊙️少油健康又營養‼️涼拌小魷魚‼️脆辣爽口的做法步驟圖 第4張
  4. 準備一個調味碗:放蒜末+薑末+香葱段+香菜梗+料酒+蠔油+米醋+白糖+花椒油+美極鮮鮮味汁+味事達味極鮮;

    ㊙️少油健康又營養‼️涼拌小魷魚‼️脆辣爽口的做法步驟圖 第5張
  5. 加上喜歡的紅油;

    ㊙️少油健康又營養‼️涼拌小魷魚‼️脆辣爽口的做法步驟圖 第6張
  6. 特寫來一張。
    ~調味不是絕對也不是唯一,家常菜就是可以根據個人喜好來加減甜鹹酸,喜辣的朋友還可以加小米辣(哈哈我今天沒買到)!

    ㊙️少油健康又營養‼️涼拌小魷魚‼️脆辣爽口的做法步驟圖 第7張
  7. 小魷魚倒入開水中焯燙至捲曲,撈出過一下涼白開,瀝乾倒入調味碗中;

    ㊙️少油健康又營養‼️涼拌小魷魚‼️脆辣爽口的做法步驟圖 第8張
  8. 加入香菜葉充分拌均勻,放冰箱冷藏半小時,開端上桌!

    ㊙️少油健康又營養‼️涼拌小魷魚‼️脆辣爽口的做法步驟圖 第9張