對於減肥期間的小夥伴們來説,每天面對綠油油的菜,有時候真的難以下嚥,好想吃麻辣燙,火鍋,麻辣香鍋之類的。但是外賣對於減肥的人是大忌,所以小夥伴們跟我一起在家學做這道全素麻辣香鍋吧!
用料
各種喜歡的蔬菜 | |
郫縣豆瓣醬 | |
火鍋底料 | |
鹽,味精,雞精,醬油,耗油,生抽,醬油,糖適量。 | |
熟芝麻 | |
洋葱四分之一 | |
韭菜少許 |
麻辣香鍋(全素版)的做法
把各種蔬菜清洗乾淨
按照易熟程度,依次下鍋焯水
綠葉菜最後放,幾秒就可以關火了
把焯熟的蔬菜放在盆裏過涼水
擠幹水分,放在盤子裏
將鹽,味精,雞精,醬油,耗油,生抽,醬油,糖,按照個人喜好,口味放入一個小碗中,加入少量温水。
開火放油,把火鍋底料跟郫縣豆瓣醬放入鍋內
炒香
放入洋葱跟韭菜
再放入其他焯好的蔬菜
翻炒一會,放入調好的汁水,繼續翻炒。
放入芝麻,也可以放花生
裝盆!再放點芝麻裝飾,完成!!!