用料 雪耳 半個 木瓜 200g 蓮子、百合 適量 枸杞、冰糖 適量 薑片 少許 蓮子百合木瓜燉雪耳的做法 先把雪耳洗淨，冷水泡發。一般半個小時就差不多了。 把底根部分剪走 按個人口味手撕成小朵，我最後只用了半朵雪耳 準備好蓮子百合枸杞，我本來準備了紅棗的，後來想着燉好了之後顏色不太好看，所以就把紅棗拿走了，想要補血的親也可以加適量的紅棗 把木瓜洗淨切成小塊，大小要以各位的燉盅大小而定。 把所有材料放入燉盅，加水（大概到燉盅的3/5-4/5的樣子吧。） 我選的是自動擋，晚上燉到第二天早上剛剛好。親們如果是小燉盅隔水燉的話，水開20分鐘後轉中小火燉2個小時就差不多了。 親們在喝之前半小時加入冰糖即可 美美的吃一頓早餐！
