燕麥加無糖酸奶,適合減脂期的人。花生醬是優質脂肪,一直以來青睞四季寶,沒想到出了心儀的低脂版本。(⑉°з°)-♡愛了愛了(⑉°з°)-♡,完美搭配! 用料 花生醬 1勺 原味即食燕麥片 30-40克 酸奶(自制無糖) 150 水果 看自己喜好 花生醬隔夜燕麥杯的做法 所有材料大集合 燕麥片和酸奶攪拌均勻,放冰箱冷藏過夜。 早上拿出來會問,加入一勺花生醬。 花生醬攪拌均勻,水果裝飾一下。