完全沒有額外加糖，如果喜歡甜度高些的可以多鋪一層香蕉片。 用料 香蕉 1根 芒果 1個 獼猴桃 1個 火龍果 1個 堅果 1袋 咖啡粉 抹茶粉 適量 燕麥片 適量 低脂牛奶 適量 無糖酸奶 2盒 迷你隔夜燕麥杯的做法 材料如圖 杯底鋪燕麥片加純牛奶 少量多次加 沒過燕麥片就好 鋪上香蕉片 鋪上酸奶 鋪上火龍果片後再鋪一層酸奶，這裏取了一杯加了咖啡粉。 加水果丁 燕麥片 堅果 抹茶粉裝飾 側面 集合 完成！放入冰箱冷藏，第二天就可以吃啦！
