用料 牛排 1塊 黑胡椒 少許 海鹽 少許 黃油 3克 橄欖油 1勺 眼肉牛排的做法 提前30分鐘將牛排從冰箱冷藏室拿出,讓其達到室温。 2.煎之前在牛排兩面撒上海鹽和黑胡椒 3.平底鍋的温度一定要高,然後放入少許植物油或者黃油。 4.先用大火,將牛排表面快速封住。看到牛排表面有血水滲出時,翻面,換中小火再煎,直至你喜愛的熟度 5.牛排煎好後,放在盤子裏靜置兩分鐘,就可以享用柔嫩多汁的加拿大牛排了! 小貼士如何解凍:將冷凍的牛排放入冰箱冷藏室24小時,讓其自然解凍。