用料 包菜 蒜 黑木耳 生抽 包菜炒木耳的做法 把包菜洗淨切絲備用，黑木耳泡發好之後也切絲。 倒適量的油，爆香蒜末。 爆香之後放入切好的包菜，翻炒。 炒至微微變軟的時候放入木耳絲，和一勺生抽翻炒均勻。 好了，這是一道又排毒，有沒有熱量的減肥菜，正在減肥同學，可以參考下。 有同學可能不知道包菜是那種菜，看圖片就是這種。 小貼士這是一道很減肥的菜哦~~愛美的童鞋們可以試一試~很方便不麻煩~我個人已經能把它作為我的拿手菜啦~
