用料
| 空心菜 | 1把 |
| 大蒜 | 5瓣 |
| 鹽 | 3克 |
| 蠔油 | 1勺 |
蒜泥蠔油空心菜的做法
空心菜摘乾淨，去掉葉子，菜梗撕成2半！
蒜頭5個![蒜泥蠔油空心菜的做法步驟圖，怎麼做好吃 第2張]( "蒜泥蠔油空心菜的做法步驟圖，怎麼做好吃 第2張")
鍋中大火燒熱油，放入切碎蒜頭爆香
![蒜泥蠔油空心菜的做法步驟圖，怎麼做好吃 第3張]( "蒜泥蠔油空心菜的做法步驟圖，怎麼做好吃 第3張")
大火翻炒至空心菜變軟
![蒜泥蠔油空心菜的做法步驟圖，怎麼做好吃 第4張]( "蒜泥蠔油空心菜的做法步驟圖，怎麼做好吃 第4張")
放入蠔油一大勺繼續翻炒
![蒜泥蠔油空心菜的做法步驟圖，怎麼做好吃 第5張]( "蒜泥蠔油空心菜的做法步驟圖，怎麼做好吃 第5張")
翻炒一分鐘後加入食鹽調味
![蒜泥蠔油空心菜的做法步驟圖，怎麼做好吃 第6張]( "蒜泥蠔油空心菜的做法步驟圖，怎麼做好吃 第6張")
出鍋
![蒜泥蠔油空心菜的做法步驟圖，怎麼做好吃 第7張]( "蒜泥蠔油空心菜的做法步驟圖，怎麼做好吃 第7張")
小貼士
夏日又快手又美味還減肥的空心菜
用料
| 空心菜 | 1把 |
| 大蒜 | 5瓣 |
| 鹽 | 3克 |
| 蠔油 | 1勺 |
蒜泥蠔油空心菜的做法
空心菜摘乾淨，去掉葉子，菜梗撕成2半！
蒜頭5個
鍋中大火燒熱油，放入切碎蒜頭爆香
大火翻炒至空心菜變軟
放入蠔油一大勺繼續翻炒
翻炒一分鐘後加入食鹽調味
出鍋
小貼士
夏日又快手又美味還減肥的空心菜
