通往廚神的道路(不是) 用料 蛋白質 維生素 午餐·晚餐記錄貼的做法 7/14晚餐,兩人份 7/16晚餐,兩人份 7/17晚餐,兩人份 7/19午餐,三人份 7/19晚餐,兩人份 7/20午餐,兩人份 7/20晚餐,三人份 7/21晚餐,三人份 7/22晚餐,番茄牛腩鍋