晚餐怎麼做才好吃

用料姜適量葱白適量花蛤一斤上海青三顆蒜米15瓣紅椒1個黃椒1個芹菜半顆豬肉4元兩個人兩葷一素晚餐的做法黃紅椒紅椒黃椒芹菜切成上圖，勻出一點紅黃椒如圖一花蛤買回來泡水半小時，然後水開放薑片，料酒進去炒水豬肉加薑絲...

今天分享一個減脂期巨好吃的白菜燉雞腿肉食材看起來平平無奇，搭配起來卻巨鮮巨好吃吃的都是食物的本味，低油低鹽真的是有手會做的減脂晚餐用料白菜半顆雞腿肉2個真心建議女孩子把晚餐換成它‼️的做法雞腿肉去骨加一勺料...

用料萵筍半根豆乾2塊肉絲適量生抽適量鹽適量晚餐-萵筍豆乾炒肉絲的做法鍋熱將肉絲翻炒熟，加入適量生抽，盛出備用；將萵筍絲放入鍋中翻炒至半熟放入豆乾繼續翻炒，再把之前炒好的肉絲放入鍋中一起攪拌均勻，加入適量鹽調味即可...

老爹我愛你用料雞蛋2個菜筍500克蓮藕1豆角500克雞胸1塊20220426晚餐的做法糖醋藕菜筍雞蛋豆角雞胸全家福...

準備寫個上班族快手系列~把能夠在半小時迅速做出來的晚餐都記錄下來，都是簡單好操作又好味的菜~這樣以後就不怕八點以後才能吃上飯啦╰(*´︶`*)╯這個方子是受B站的up主公介君的啟發，先把茄子蒸熟，這樣就不會吸油啦~健康...

用料方便麪2包芹菜1根幹辣椒2-3個蒜片兩瓣玉米油適量五分鐘晚餐辣炒方便麪的做法1.方便麪煮好，稍微硬一些2.面撈出瀝水3.油倒入鍋裏，下蒜片辣椒芹菜爆香4.加入面，翻炒一會兒5.關火，防止麪糊，加入韓式辣醬和方便麪調料，拌一...

用料早餐和晚餐老趙家的早餐和晚餐的做法早餐晚餐...

20分鐘搞定！下班回來吃一口，減肥健康，心情還好！好好生活，好好愛自己！每天一道菜，記得關注哦～用料蘋果2個橘子1個上班族的快手簡單晚餐——蘋果沙拉🍎的做法蘋果切塊～放橘子，好了👌小貼士1.偷個懶，哈哈哈2.水果當然是選自己喜歡的...

老爹我愛你用料韭黃500克雞蛋2個苤藍1白菜12片豆腐1塊五花肉500克素什錦120220502晚餐的做法素什錦韭黃雞蛋白菜燴肉拌苤藍全家福...

20分鐘搞定！下班回來吃一口，減肥健康，心情還好！好好生活，好好愛自己！每天一道菜，記得關注哦～用料冷凍丸子適量上班族的快手簡單晚餐——自制關東煮的做法準備好喜歡的丸子～煮開～加入3勺醬油，1勺糖，2勺紅酒，適量十三香～好啦～小貼士根...

炒燉煎為主，樣式簡單，做的次數多了有自己的味道了用料如圖自學成才不看別人想怎麼做就怎麼做老爸做的晚餐的做法蒜台是剝了皮的，專治牙口不好😸；大蝦不去蝦線，那種細活不會做；芸豆好多年不再沒熟就吃了，從小就吃介於生與熟之...

喜歡的味道用料牛腩250克土豆2個洋葱1個胡蘿蔔1根番茄4個葱薑蒜桂皮八角香葉料酒鹽醬油冰糖番茄土豆牛腩--疫情宅家第二彈晚餐的做法肉切小塊配菜準備好肉焯水配菜切塊備用洋葱切丁大葱，蒜瓣，薑片，桂皮一小塊，香葉兩片，八...

最近在健身特別去買了個小煮鍋買回來發現這簡直是寢室必備啊之前的日子都白過了ToT有好多可以吃噠還炒雞好吃有沒有!用料菠菜100g黑胡椒適量【學生黨】寢室自制減脂增肌24大卡晚餐☆超好吃噠小菠菜呀的做法把菠菜洗幹...

全網🔥爆的涼拌包菜，真的太好吃了！！誰吃誰迷糊～酸辣過癮，清爽不膩，關鍵還不長肉，減肥的姐妹趕快做起來吧～～用料包菜一個雞蛋兩個多少個晚餐靠它掉秤！！！的做法調酸辣汁:碗中放入辣椒粉➕白芝麻➕蒜末➕小米辣，加入兩勺生抽+一勺陳醋...

老爹我愛你！用料白菜菜筍雞蛋芹菜五花肉蘿蔔20220320晚餐的做法菜筍雞蛋芹菜五花肉白菜全家福...

用料豆腐塊豆腐生菜堡晚餐的做法##Y3yw9hGE1##PAGE##Y3yw9hGE1##PAGE11...

用料奶油少許青菜若干早晚餐記錄的做法早餐記錄：娃吃了半個麪包片，大半份蘑菇湯、三個小甜點，少許青菜。蛋撻皮擺出造型180度10分鐘玉米粒豌豆提前煮熟，放鹽黑胡椒蛋黃醬沙拉醬攪拌南瓜切片上鍋蒸15/20min5.15午餐幹炸小...

有啥吃啥用料都行桃罐的早午晚餐5.0的做法午餐｜牛肉丸牛筋面+肉凍牛筋面是之前買的“畫面”再加了三顆牛肉丸一個荷包蛋午餐｜咖喱拉麪+黑豆湯農心的咖喱羹拉麪加了鵪鶉蛋和雞胸肉午餐｜洋葱蛋炒飯+辣白菜拌麪今天是無敵的...

用料雞蛋1個幹裙帶菜一小把豆腐半塊(150克)蝦仁150克生抽1小勺姜3片鹽適量克雞粉1小勺水兩大碗(2人份)減脂晚餐裙帶菜豆腐湯的做法幹裙帶菜涼水泡發15分鐘左右，清洗乾淨豆腐切塊蝦仁加料酒醃製十五分鐘左右鍋中加兩大...

老爹我愛你用料海蝦50只菠菜1把雞胸1塊雞腿1只魚子醬150克青椒2個20220523晚餐的做法炸雞腿青椒青蝦菠菜雞胸炸蝦魚子醬海鮮湯全家福...

隨着年齡的增長，人總會有疾病出現。疾病纏身的時候，不要太過緊張，也不能放任不管。有很多疾病是可以從改變飲食和生活習慣來控制的。糖尿病就是其中之一。除了一型糖尿病需要胰島素治療外，二型糖尿病可以通過飲食，減肥和運...

告訴你一個鬼故事夏天來了(゜▼゜＊）用料蛋白質蔬菜水果脂類水碳水化合物減脂早午晚餐的做法每樣都要吃...

家裏還剩兩個茄子和辣椒，消耗食材準備明天上班。用料青茄子2個螺絲椒2個辣椒炒茄子2022.6.5晚餐的做法茄子切厚片，爆香辣椒、蒜蓉和豆豉，放入茄子翻炒，加入豬油、鹽調味，出鍋前加入蠔油調味。...

老爹我愛你用料平子魚1條土豆2個西紅柿2個酸菜500克五花肉500克20220317晚餐的做法紅燒魚酸菜五花肉土豆西紅柿全家福...

下班坐公交車轉車的車站在一個小區門口，傍晚的時候都擺着好些買菜的攤子。今天突然看到最末的一個攤子掛着片紙板寫着“莆田鹽水豆腐”，賣豆腐的大姐在跟買菜的人説“我這個豆腐沒有放石膏什麼的，是鹽水點的很香的！”今天...