【一人食】雞蛋芋頭白菜湯～低卡減脂餐

最近發現一個寶藏店鋪～村之味（詳細的附在最後一頁哦～），農家小鋪，賣的凍幹蔬菜有大又新鮮（不是泡麪裏頭的那種小蔬菜），蔬菜都是下單後現採現低温烘乾，白菜，西蘭花，芹菜，胡蘿蔔，土豆，藕片，南瓜，西紅柿……輸入暗號（和老闆聊天），你會挖掘到更多的蔬菜寶藏，包裝也是超級乾淨，裏外套了兩個自封袋，每樣蔬菜也是單獨分裝，有了他們，我的宿舍減脂食譜會越來越豐富噠～
美味評級🌟🌟🌟🌟🌟
操作便捷🌟🌟🌟🌟🌟
健康減脂🌟🌟🌟🌟🌟
（僅代表個人主觀感受😉）

用料  

【一人食】雞蛋芋頭白菜湯～低卡減脂餐的做法  

1. 芋頭洗淨，電熱盒飯加熱0.6h，（煮熟後，超級好剝皮）剝皮切丁，雞蛋建議直接打在混合好的蔬菜里加熱。

2. 在煮芋頭的時候，可以準備好白菜，胡蘿蔔（學生黨宿舍留不住青菜，就發現了這個寶藏，凍幹蔬菜，乾淨又方便，用常温水泡半個小時就和新鮮的一樣啦～村之味老闆人超好，下單後才開始製作，包裝細緻乾淨！）

3. 準備好所有食材後，青菜剪成小片，放入芋頭中，上面放好雞蛋，倒入沒過蔬菜的温水，加入一指甲蓋鹽，這時候可以打入一個雞蛋。

4. 加熱0.3h，出鍋後，加點油醋汁，撒點胡椒粉，富含蛋白質，碳水，維生素，膳食纖維的一餐就完成啦～

5. 推薦給學生黨哦，價格也很實惠，老闆人超好～

小貼士

水波蛋電熱盒飯會比較難操作，學生黨還是建議直接把雞蛋打在菜湯上面啦，還是既好看又美味的～這一餐，芋頭作為碳水，雞蛋補充蛋白質，白菜胡蘿蔔補充維生素和膳食纖維，健康的減脂餐快做起來吧～