【抗癌食記】4.黃瓜香梨香蕉奶昔

用料  

【抗癌食記】4.黃瓜香梨香蕉奶昔的做法  

1. 香蕉切塊

2. 黃瓜去皮，切塊。胡蘿蔔我是臨時加的一小塊，主要是爸爸嘴巴疼，沒法直接吃，就放一起了。

3. 梨切小塊，我選的新疆香梨，顆粒感軟一些，碭山梨太粗，嘴巴里面疼痛的話還是用細一些軟和一些的梨品種好，不刮嗓子。

4. 加一袋牛奶，用破壁機的奶昔模式打成糊糊，不用加任何糖，口感還不錯。

小貼士

⚠️如果不是夏季，牛奶可以先微波爐加熱燙一些，再混合一起打碎，這樣加上水果蔬菜，温度剛好不冷不熱，沒有刺激性。
希望大家都健健康康，被命運温柔的眷顧。