功效:補益氣血,利咽養肺。
用料
黑木耳(幹品) | 30克 |
橄欖 | 8個 |
瘦肉 | 300克 |
姜 | 3片 |
食鹽 | 適量 |
黑木耳橄欖豬瘦肉湯的做法
幹木耳泡發,去蒂。豬瘦肉切塊。橄欖洗淨對半切開。
黑木耳、瘦肉加薑片飛水洗淨備用。
所有材料放入燉鍋中,加入清水4碗,蓋上蓋,隔水燉2小時。
加適量鹽調味即可飲用。
小貼士
功效:補益氣血,利咽養肺。
用料
黑木耳(幹品) | 30克 |
橄欖 | 8個 |
瘦肉 | 300克 |
姜 | 3片 |
食鹽 | 適量 |
黑木耳橄欖豬瘦肉湯的做法
幹木耳泡發,去蒂。豬瘦肉切塊。橄欖洗淨對半切開。
黑木耳、瘦肉加薑片飛水洗淨備用。
所有材料放入燉鍋中,加入清水4碗,蓋上蓋,隔水燉2小時。
加適量鹽調味即可飲用。
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