止咳良湯“魚腥草（折耳根）青橄欖煲瘦肉湯”

看了一下，下廚房居然沒有這道湯所以強勢安利此湯，效果棒棒噠～
 作為一個胖妹紙，還是一個“嬌弱”的胖妹紙，母上大大為止十分鬱悶。
 我常因為感冒引起咳嗽，但又不太嚴重，因為“是藥三分毒”嘛，所以一般能少吃藥我基本上都不會去吃的。
 因此，當我咳嗽的時候，媽媽就會買魚腥草和橄欖煲湯，連續喝上幾天，效果槓槓噠。
注：這是一家三人份的用量，一定要堅持喝幾天，最少也得三天。新鮮的青橄欖買了後可以放在冰箱冷凍區保存。

用料  

止咳良湯“魚腥草（折耳根）青橄欖煲瘦肉湯”的做法  

1. 魚腥草，橄欖（拍開可以更好的入味），豬肉洗淨，蜜棗拍平。

2. 把魚腥草，橄欖，瘦肉，蜜棗放入砂鍋中，加水。大火燒開後轉小火煲制。注：想偷懶用電飯煲“煲湯”功能鍵也可以哦😊

3. 小火煲制1個小時10分鐘，關火。加鹽，一人一大碗，止咳良方，清熱又去火。記得堅持喝哦～

小貼士

關於魚腥草和橄欖的用量其實多點是無所謂的，我一般都是放十幾顆的橄欖，大半斤的魚腥草，夠濃也夠味😄