今天分亨一款調理肺部及咽喉效果不錯的食療湯品——橄欖燉瘦肉湯。橄欖的清香深入肉絲,肉類的香嫩融入橄欖,而且用的是純瘦肉,想要瘦身的MM可以放心大膽享用這道美食。
👉食材:❤️橄欖6-8粒
❤️瘦豬肉100克
❤️鹽適量
👉做法:
1、橄欖洗淨,對半切開片,這樣更出味,瘦肉剁成肉泥備用
2、鍋裏放適量清水,放青橄欖、瘦肉,放燉盅燉煲一個小時,燉好加入適量鹽調味即可。
如果久咳不好的話,可以嘗試喝下這個湯!最好能夠連續喝2、3天,食療效果更好。我們老家孕婦咳嗽都是用這個方法,不吃藥!
這道湯,橄欖的清香深入肉絲,肉類的香嫩融入橄欖,這款湯喝上去很帶有小清新的感覺。
用料
橄欖 | 顆 |
橄欖瘦肉湯的做法