總熱量200千卡。作為了早餐,但中午真的很餓。。下次還是裝紙杯裏作為下午茶吧 用料 自制脱脂無糖酸奶 100克 雞蛋 1個 玉米澱粉 10克 代糖 30克 藍莓 30克 藍莓爆漿酸奶糕的做法 雞蛋打散加入代糖和酸奶打散加入玉米澱粉打散倒入加了油紙的6寸模具加上藍莓烤箱預熱190度40-50分鐘