孩子胃口不好,每天都頭疼要煮啥,這道菜,煮了可以吃好幾頓,超級下飯。
用料
牛腩 | 350克 |
西紅柿1 | 個 |
姜 | 半個切片 |
八角 | 2個 |
洋葱半個切片 | 個 |
冰糖 | 碎塊一湯勺 |
生抽 | 1勺 |
鹽 | 適量。 |
紅蘿蔔半根切小正方形 | 根 |
土豆兩個切塊 | |
蒜頭兩粒 | |
老抽 | 適量,主要調色用 |
料酒 | 適量。我放了兩礦泉水瓶蓋 |
蠔油 | 適量 |
白醋 | 適量。主要是番茄酸味不夠,用醋彌補 |
雞精 | 適量 |
花椒 | 數粒。比較香,也去牛腩腥。 |
孜然粒 | 一小撮 |
牛腩,好吃到舌頭都飛起來的做法
牛腩清水洗盡,切方塊,水燒開後下鍋,燙一下去血水即可撈起備用。
冷油適量下鍋,放入冰糖,小火熬製冰糖融化,放入生薑,蒜片,牛腩,八角,花椒,孜然粒,中大火炒肉至微焦。倒入冷水淹沒肉,再多,水放多一點,因為要熬好久,以免後面一直加水不好吃
放入醬油,老抽,醋,料酒,蠔油,蓋上鍋蓋,中火燜煮20分鐘。
放入土豆,紅蘿蔔,洋葱,西紅柿,繼續燜煮,調中小火,半個小時
一定要時時看住鍋,以免燒乾!湯汁收差不多,(留汁澆飯,超級有味)馬鈴薯鬆軟入味就可,(牛腩我家人不喜歡燉得太爛,他們喜歡有嚼頭。所以整個過程,我花的時間大概是一個多小時)放入鹽巴雞精,關火,起鍋!
噴香香哦!孩子吃飽飯了,都要時不時遛達到餐桌偷一塊吃,而且紅蘿蔔也喜歡吃!