用料
洋葱 | 適量 |
紅椒 | 適量 |
米飯 | 適量 |
秋葵 | 適量 |
火腿肉 | 適量 |
雞蛋 | 一顆 |
秋葵肉飯的做法
洋葱、紅椒、火腿肉切丁備用
分離雞蛋的蛋黃和蛋清,用蛋清攪拌米飯,蛋黃打散備用
平底鍋中火加少量油熱開
平底鍋內倒入洋葱紅椒丁 爆炒
轉小火 倒入火腿肉丁翻炒
倒入均勻拌有蛋清的米飯小火翻炒 ,加入鹽、味精、胡椒適量(根據個人口味)
當米飯粒粒皆清楚後 倒入之前打散的蛋黃 繼續小火翻炒
蛋黃附着在米粒上呈現金黃色後 最後倒入秋葵 輕輕炒幾下 最後出鍋 完成
小貼士
注意第2步是關鍵喲