不加一滴油 減肥黨放心喝
用料
螃蟹 | 2只 |
葱 | 適量 |
鹽 | 適量 |
小米椒 | 3-4個 |
金針蘑 | 一把 |
茼蒿 | 一小把 |
小嫩瓜 | 一小塊 |
蘿蔔 | 適量 |
其他你喜歡的蔬菜 | |
姜 | 適量 |
螃蟹湯的做法
螃蟹洗淨 去腮 切塊兒 備用
喜歡的蔬菜洗淨備好 金針菇和茼蒿一定要的 其他隨意
小嫩瓜清新提鮮 本人很喜歡
把螃蟹放入鍋中 加水 加姜 加入耐煮的蔬菜 如:蘿蔔
開鍋再煮個7.8分鐘 這是會有浮沫 要撇去 加入除茼蒿和小嫩瓜意外的其它蔬菜
再開鍋2分鐘左右後 加入茼蒿、小嫩瓜、小米椒 我還加了點杭椒
加入鹽調味 再煮2分鐘 就可以了
小貼士
放點姜 螃蟹寒涼