一道湯中含有五種營養豐富的蔬菜 趕緊給你家娃做起來

你知道嗎？ 其實我們家小姐弟 也不愛吃菜 。但是我卻能有辦法把所有的菜都能讓他們吃到， 而且吃的特別好， 你想知道這種方法嗎 ？

這種方法也沒什麼難的 。今天教你們做一個一道菜中含有五種營養豐富的蔬菜 ，還有牛肉的湯。湯中可以隨意搭配各種蔬菜 ，也可以不按配料表上的做 ，只要你家娃願意吃的菜都可以扔進去，然後放到鍋中 一燉，特別簡單 。


馬上就要到端午節啦 ！明天來教你們 自己包粽子 ，期待着明天吧 😘

用料  

一道湯中含有五種營養豐富的蔬菜 趕緊給你家娃做起來的做法  

1. 小洋葱 ，土豆和芸豆切成丁

2. 牛肉切成沫沫，或者切成小丁

3. 牛肉丁和剛才切好的蔬菜混合在一起， 洗完手可以上手抓， 一定要抓均勻 ，要不然會團在一起 ，特別硬

4. 重中之重來了 ！不用加水 ！把一個大西紅柿 平均切成兩半兒， 放在剛才做好的配料上面。 然後上高壓鍋， 蒸30分鐘 ，也就是正常高壓鍋最高的那檔一一豆類蹄筋

5. 出鍋啦 😍😍😍

6. 把西紅柿的皮拿走，充分攪拌均勻

7. 好久不見！ 來看看我家的這位小哥哥

小貼士

1上高壓鍋的時候千萬不要在碗里加水 ，要不然的話蒸出來的湯特別稀
2醬油可以放少 ，但是不能放太多 。要不然特別鹹 ，根本吃不下去 (這些都是我的親身體會 ，希望大家不要 犯我之前犯過的錯誤 😂😁)
3西紅柿加牛肉我認為這是絕配 ，其他的蔬菜都可以換成別的。 比如説加玉米呀 絲瓜呀之類的
4可以用來拌飯吃或者直接吃 怎麼吃都可以