生酮減脂豆乳燕麥麪包

攪拌一下就好，無需打發，且不用加入麪粉，簡單易上手。無糖低脂，減脂餐桌必備。

用料  

生酮減脂豆乳燕麥麪包的做法  

1. 豆奶粉1/3袋，麥片，雞蛋放入容器，攪拌均勻。期間可加少許牛奶，保證混合物呈粘稠狀。
   我用了麥片和黑小麥片兩種混合，是為了風味更好一些，只放一種也可以。

2. 另起容器，內酯豆腐壓爛，攪拌中加入牛奶，需要糖的話也可以放一些。如果還有可可粉蔓越莓粉什麼的也可以加入。
   此處也可使用料理機榨汁機，只要做成糊就可以。

3. 內酯豆腐糊加入燕麥蛋奶糊中，繼續攪拌至均勻。麪包糊就做好啦。

4. 烤箱180℃預熱10min，調好的麪包糊送入烤箱。180℃，10min後，取出，在表面扎孔後再次送入烤箱，160℃，20min後拿出。
   晾涼，切片，剩餘豆奶粉撒在麪包片上做裝飾，生酮豆乳麪包就做好啦。