用料 幹銀耳(提前一天泡發) 半顆 桃膠(提前一天泡發) 8克 皂角米(提前一天泡發) 10克 冰糖 適量 糖粉 適量 桂花 個人喜好 美善品——秋日膠原蛋白飲的做法 開水700克,放入撕碎的銀耳,桃膠、皂角米、冰糖適量 30分鐘速度V反轉小勺烹煮 煮出膠後1分鐘速度10打磨成糊 灑點桂花當早餐,補充一日膠原蛋白,元氣滿滿,也很有飽腹感,減肥養顏兩不誤😄 加入1000-1200克開水,適量糖粉 20秒速度3攪拌,就變成膠原蛋白飲,裝一杯給仔仔潤潤。也可以裝瓶帶去上班,當水喝,補充一日膠原蛋白!