鮮美山藥螃蟹粥

🧨過年幫胃減減負擔🦀️好喝鮮美螃蟹粥安排🥣
🎉每年過年餐桌上少不了大魚大肉，天天吃，胃要受不了，看圓鼓鼓的肚子，還有不想上稱的體重，還是需來一份舒服温和的粥粥！💕今天和大家分享螃蟹山藥粥，不去親戚家的日子和爸媽煮一份，暖暖的營養也不錯！

用料  

鮮美山藥螃蟹粥的做法  

1. 1、大米和糯米用水泡1小時，沒有糯米也可以不放，糯米只需要一點點即可；

2. 2、梭子蟹去內臟，剪開來，如果有砂鍋煮粥會更好喝，螃蟹數量根據食用人數安排；

3. 3、熱油放小葱和薑絲

4. 4、放入螃蟹翻炒

5. 5、然後將米倒入，加入適量水小火燉煮30分鐘左右；

6. 6、再加入山藥，燉到軟糯

7. 7、加入芹菜，鹽，再撒一點蝦米，就可以盛出啦！

8. 8、做一點小菜一起食用

小貼士

🥣好喝鮮美的螃蟹粥，清清淡淡，也不缺營養❤️！山藥也是很好養胃的食材，過年要偶爾吃一餐清淡的粥，讓腸胃舒服一點！㊗️大家虎年鴻運，身體健康，家和萬事興！