水果穀物酸奶杯

水果穀物酸奶杯的做法圖解 做法步驟

夏天減肥餐,做法也簡單,清新爽口

用料  

酸奶 一杯
獼猴桃 一個
橙子 半個
香蕉 一根
水果穀物麥片 適量
馬卡龍或者奧利奧代替 一個

水果穀物酸奶杯的做法  

  1. 將香蕉、獼猴桃、橙切片。將大小均勻獼猴桃片貼杯壁。餘下獼猴桃、橙切小丁,備用

    水果穀物酸奶杯的做法圖解 做法步驟 第2張
  2. 從下往上,鋪一層水果穀物麥片、一層稠狀酸奶,一層香蕉片,一層橙片。

    水果穀物酸奶杯的做法圖解 做法步驟 第3張
  3. 把步驟2重複一次,最頂層撒一層水果穀物麥片,點贊獼猴桃、香蕉片、馬卡龍裝飾

    水果穀物酸奶杯的做法圖解 做法步驟 第4張
  4. 完成

    水果穀物酸奶杯的做法圖解 做法步驟 第5張

小貼士

酸奶可自制,要稠一些酸奶 水果穀物麥片選用日本卡樂比北海道富果樂牌子 超市、tb都有