穀物水果酸奶燕麥碗

宿舍懶人快手早餐/晚餐代餐

用料  

穀物水果酸奶燕麥碗的做法  

1. 火龍果切塊、獼猴桃切片備用；
   核桃、巴旦木掰碎，紅棗撕成塊備用；
   燕麥開水泡開後水倒掉，備用；
   燕麥倒1/2在碗底，倒1/2酸奶，將獼猴桃片貼在碗周，再倒入剩下的燕麥，加入火龍果塊和紅棗，再鋪上剩下的酸奶，最後撒上巴旦木和核桃就ok了～
   

2. 成品

3. 成品

小貼士

這個順序用玻璃杯或者梅森杯做特別好看哦，宿舍只有碗所以就沒用杯子了～我用的燕麥是快熟型所以要用開水泡開，寶寶們用即食型就不用了～水果可以換成自己喜歡的