如題,一款可以補腎健脾的「黑米黑豆米糊」。。。營養健康,多喝有益,早晨來不及的就頭一天晚上準備好食材,一起放入豆漿機或者破壁機裏就可以啦。。。早起後插電直接打,等洗漱結束,也就做好啦🤗🤗🤗
用料
黑米 | 80克 |
黑豆 | 20克 |
黑芝麻 | 30克 |
紅棗 | 4顆 |
山藥 | 80克 |
水 | 1100ml |
一款可以補腎健脾的「黑米黑豆米糊」的做法
所有食材。
黑米,黑豆,黑芝麻,紅棗各自洗淨。
紅棗剪碎。
所有食材一起放入豆漿機。
選擇米糊功能。
香甜好喝👍👍👍
小貼士
無技巧無難度!
如題,一款可以補腎健脾的「黑米黑豆米糊」。。。營養健康,多喝有益,早晨來不及的就頭一天晚上準備好食材,一起放入豆漿機或者破壁機裏就可以啦。。。早起後插電直接打,等洗漱結束,也就做好啦🤗🤗🤗
用料
黑米 | 80克 |
黑豆 | 20克 |
黑芝麻 | 30克 |
紅棗 | 4顆 |
山藥 | 80克 |
水 | 1100ml |
一款可以補腎健脾的「黑米黑豆米糊」的做法
所有食材。
黑米,黑豆,黑芝麻,紅棗各自洗淨。
紅棗剪碎。
所有食材一起放入豆漿機。
選擇米糊功能。
香甜好喝👍👍👍
小貼士
無技巧無難度!