北方人的早點最傳統的就是豆漿配油條了,以前買來油條,小王子只能眼巴巴的看着,因為擔心外面的油條材料不夠放心,不敢給小王子吃。於是,從年初我就開始嘗試各種配方,給小王子嘗試炸油條吃,最終失敗了無數次以後,定了這個方子,不僅添加劑少,還有雞蛋牛奶,一根油條營養還豐富全面。
用料
中筋麪粉 | 200克 |
雞蛋 | 1個 |
酵母 | 3克 |
鹽 | 1克 |
牛奶 | 100克 |
奶香小油條·自制健康小油條無添加更美味的做法
1.準備好食材,將鹽倒入麪粉中。
2.將雞蛋打入麪粉中,牛奶加熱成温牛奶,放入酵母,攪拌後倒入麪粉中,和成麪糰,牛奶不夠就再加一些。
3.將麪糰放入容器中,蓋上保鮮膜,放入冰箱冷藏室。
4.第二天拿出發酵好的麪糰,放到室温裏回温15分鐘。
5.將麪糰放到面板上,撒上面粉,擀成長方形的麪餅,不要擀太薄。
6.將麪餅切成一個個寬度相同的小條。
7.將兩個小條摞在一起,筷子在中間壓一下,不要壓斷哦。
8.壓好的麪餅,從中間切開,兩頭捏一下。
9.捏好的小油條,蓋上保鮮膜醒一會兒。
10.油鍋加熱,將筷子放在裏面出氣泡,就可以炸油條了。也可以丟一個小麪糰試一下油温。
11.放下去的油條一定要來回的翻轉,讓油條均勻受熱,炸好的小油條放在瀝油架上控油。
12.炸好的油條再配一碗豆漿,一頓豐富的早餐就好啦。
13.打開油條,裏面十分的蓬鬆喧軟,小王子超愛吃。
小貼士
a.這個方子裏沒有加泡打粉,如果擔心蓬鬆度不夠,可以加一些無鋁的泡打粉,介意的話不加更健康。
b.方子裏也沒有另外加油,如果想要吃更酥脆的效果,可以和麪的時候放15-20克油,這樣油條炸出來更酥脆,但不建議太小的寶寶吃太多的油。
c.為了讓小王子第二天早晨吃到剛炸出來的油條,所以隔夜發酵,也可以和好面以後發酵2小時左右開始炸。
d.有關輔食添加的總結,可以到我的微博@小王子記事簿 看下哈:)