一款可以瘦身養顏、低脂飽腹、增加腸胃蠕動的「黑木耳芝麻糊」,尤其適合減脂期控油、控糖的小夥伴,嗯嗯不順暢的也一定要試哦😂😂😂
不需要減脂控糖的友友,可根據自己口味添加糖哈!
用料
黑芝麻 | 10克 |
黑木耳 | 10克 |
銀耳 | 10克 |
紅棗 | 4顆 |
水 | 1000ml |
「黑木耳芝麻糊」瘦身養顏/低脂飽腹👍👍👍的做法
小貼士
無技巧無難度!
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用料
黑芝麻 | 10克 |
黑木耳 | 10克 |
銀耳 | 10克 |
紅棗 | 4顆 |
水 | 1000ml |
「黑木耳芝麻糊」瘦身養顏/低脂飽腹👍👍👍的做法
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無技巧無難度!