小白也可以做的減脂午餐便當🍱，超簡單！僅513千卡
用料
| 糙米 | 40克 |
| 紅薯 | 90克 |
| 雞胸肉 | 150g |
| 彩椒 | 175g |
| 菜油 | 8克 |
| 六月鮮減鹽醬油 | 2g |
減脂便當🍱低鹽雞胸炒彩椒、紅薯糙米飯的做法
彩椒和雞胸切片，放入鍋裏，加入六月鮮輕鹽原味醬油，攪拌一下，加入菜油
此刻把鍋放入爐上，開中火，蓋上鍋蓋燜煮，中途翻炒一下避免粘底和糊椒，煮至雞胸熟透即可出鍋
糙米和紅薯一起加入電飯鍋，加適量水煮至熟透即可，會驚訝的發現，糙米和紅薯融合的甜味特別滿足，嘻嘻
小貼士
好好吃飯，祝你暴瘦✌️
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