寶寶南瓜奶香濃湯和南瓜小米粥

最近很多媽媽跟我説寶寶只喝奶，不愛吃輔食，所以做了這兩道輔食，南瓜濃湯用配方奶做雖然會損害奶中的營養價值，但如果做成輔食後寶寶愛吃，可以適當用奶來做輔食，然後逐步把奶的使用量減少，用水代替即可，而且南瓜香甜，寶寶們一般都比較愛吃，做成粥也一樣寶寶最開始從米粉過渡到粥不接受的話可以適當研磨，這樣就比較容易接受，另外南瓜中也含有豐富的胡蘿蔔素，所以吃的時候想營養吸收的好，不要忘記加幾滴核桃油哦😊

用料  

寶寶南瓜奶香濃湯和南瓜小米粥的做法  

1. 先做南瓜奶香濃湯，用到的食材有，堅果拌飯料，南瓜，牛奶或配方奶，玉米粉或麪粉以及核桃油。首先將南瓜上鍋蒸熟

2. 蒸好的南瓜，放進料理杯加入少量牛奶打成泥，注意不是倒入所有牛奶，是少量牛奶，方便南瓜打成泥糊狀態

3. 不粘鍋小火放入少量核桃油，用刷子把油刷勻

4. 鍋底核桃油刷勻後，倒入玉米粉，小火炒熟，大概一兩分鐘

5. 炒熟後倒入剩下的牛奶

6. 再倒入打好的南瓜泥，攪拌均勻，小火熬到黏稠，就可以出鍋了

7. 出鍋之後，直接拌入堅果拌飯料就可以吃了。七個🈷️以上的寶寶都可以吃的，味道很不錯哦

8. 接下來做南瓜小米粥，用到的材料有，南瓜，小米，黑芝麻醬，核桃油，適合七個月以上的寶寶

9. 小米提前泡好，再把南瓜切小顆粒，和泡好的小米一起小火熬煮，泡過的小米大概煮20分鐘就可以出鍋了

10. 小一點的寶寶可以用研磨碗磨一下

11. 最後加入適量黑芝麻醬拌勻就ok了

12. 營養又美味的輔食就做好啦！需要完整的視頻的寶媽們可以私信我