自制水果五穀酸奶減肥餐(原創)

自制水果五穀酸奶減肥餐(原創)的做法步驟圖

哈哈~去北京讀書偶遇三佰瑞、艾米歐還有水果先生,凍酸奶、酸奶都是我的最愛!在家做不了凍酸奶但是水果先生啟發了我,勵志回家一定要自創水果五穀酸奶撈!天價水果先生28一杯

用料  

蒙牛袋裝風味酸奶 1包(150ml)
雀巢脆穀樂 按喜好添量
藍莓 10個
香蕉 1/3根
草莓 4個

自制水果五穀酸奶減肥餐(原創)的做法  

  1. 把三種水果洗淨切好後放入高腳玻璃杯(純粹為了視覺享受)當然水果可以依你喜好放啦~像火龍果、哈密瓜什麼的也不錯~

    自制水果五穀酸奶減肥餐(原創)的做法步驟圖 第2張
  2. 袋裝小酸奶倒入,很easy吧~當然要依據自己喜好選擇分量,代餐的話1袋半應該夠了~主要是這杯子小放一袋恰好

    自制水果五穀酸奶減肥餐(原創)的做法步驟圖 第3張
  3. 沃爾瑪有小包裝混搭的雀巢脆穀樂,三種口味都放一些是我非常喜歡的

    自制水果五穀酸奶減肥餐(原創)的做法步驟圖 第4張
  4. 大功告成~享受你的美食和減肥之旅吧~

    自制水果五穀酸奶減肥餐(原創)的做法步驟圖 第5張