三文魚也可以換成任何海鮮!加點蝦仁,魷魚,蛤蜊也超棒
用料
三文魚 | 1塊 |
全麥粉 | 4大勺 |
雞蛋 | 1個 |
韭菜 | 3-4棵 |
鹽 | 2克 |
代糖 | 3克 |
蠔油 | 1勺 |
黑胡椒 | 適量 |
葱花香菜 | 適量 |
青紅椒 | 適量 |
減肥減脂食譜-全麥三文魚煎餅的做法
三文魚也可以換成任何海鮮!加點蝦仁,魷魚,蛤蜊也超棒
用料
三文魚 | 1塊 |
全麥粉 | 4大勺 |
雞蛋 | 1個 |
韭菜 | 3-4棵 |
鹽 | 2克 |
代糖 | 3克 |
蠔油 | 1勺 |
黑胡椒 | 適量 |
葱花香菜 | 適量 |
青紅椒 | 適量 |
減肥減脂食譜-全麥三文魚煎餅的做法