自己在家動手可以瘦下來的祕訣我自己操作一個月瘦了10斤拔罐穴位圖找781/1444/420她要😘 用料 雞蛋 1只(個頭大一點) 酸奶 180g 底筋小麥粉 60g 瘦身祕訣的做法 打發蛋白 將蛋黃酸奶小麥粉攪拌均勻 蛋白打發至容器倒扣不會流出 最後混合在一起入烤箱150度烤制40分鐘