12月+寶寶輔食:茄子餅

12月+寶寶輔食:茄子餅的做法步驟圖

夏天可是吃茄子的最好時節!但是給寶寶做菜吃的話,茄子吸油的特性就不太適合了。所以加點麪粉,不吸油還增加了脆脆的口感,給寶寶吃還可以依據口味切點蔬菜蝦仁放進去,香噴噴的,保證寶寶愛吃。

用料  

雞蛋 1個
茄子 50g
澱粉 10g
窩小芽彩虹麪粉 30g
少量
熱炒油 少量

12月+寶寶輔食:茄子餅的做法  

  1. 50g茄子洗淨,切成小段

    12月+寶寶輔食:茄子餅的做法步驟圖 第2張
  2. 焯水備用

    12月+寶寶輔食:茄子餅的做法步驟圖 第3張
  3. 在茄子中倒入10g澱粉

    12月+寶寶輔食:茄子餅的做法步驟圖 第4張
  4. 倒入彩虹麪粉,這裏選了山藥紅棗麪粉,會更香甜

    12月+寶寶輔食:茄子餅的做法步驟圖 第5張
  5. 加少量鹽和雞蛋

    12月+寶寶輔食:茄子餅的做法步驟圖 第6張
  6. 攪拌均勻

    12月+寶寶輔食:茄子餅的做法步驟圖 第7張
  7. 熱鍋倒油,用勺子舀一勺茄子麪糊倒入鍋中,整理成餅狀

    12月+寶寶輔食:茄子餅的做法步驟圖 第8張
  8. 小火慢煎至兩面金黃即可

    12月+寶寶輔食:茄子餅的做法步驟圖 第9張

小貼士

茄子還含磷、鈣、鉀等微量元素和膽鹼、胡蘆巴鹼、水蘇鹼、龍葵鹼等多種生物鹼。尤其是紫色茄子中維生素含量更高。