夏天可是吃茄子的最好時節!但是給寶寶做菜吃的話,茄子吸油的特性就不太適合了。所以加點麪粉,不吸油還增加了脆脆的口感,給寶寶吃還可以依據口味切點蔬菜蝦仁放進去,香噴噴的,保證寶寶愛吃。
用料
雞蛋 | 1個 |
茄子 | 50g |
澱粉 | 10g |
窩小芽彩虹麪粉 | 30g |
鹽 | 少量 |
熱炒油 | 少量 |
12月+寶寶輔食:茄子餅的做法
50g茄子洗淨,切成小段
焯水備用
在茄子中倒入10g澱粉
倒入彩虹麪粉,這裏選了山藥紅棗麪粉,會更香甜
加少量鹽和雞蛋
攪拌均勻
熱鍋倒油,用勺子舀一勺茄子麪糊倒入鍋中,整理成餅狀
小火慢煎至兩面金黃即可
小貼士
茄子還含磷、鈣、鉀等微量元素和膽鹼、胡蘆巴鹼、水蘇鹼、龍葵鹼等多種生物鹼。尤其是紫色茄子中維生素含量更高。