滋陰養血、養肝、熬夜、貧血必喝的墨魚乾石斛雞湯

墨魚乾石斛雞湯#

墨魚乾一年四季燉湯必備！
熬夜會讓你的肝臟透支，墨魚乾滋陰養肝血、熬夜的你一定要多吃哦！
它可補腎、補元氣，滋陰養肝！
同時墨魚湯也是特別養血的！很多女性的病都是用墨魚來治！

用料  

滋陰養血、養肝、熬夜、貧血必喝的墨魚乾石斛雞湯的做法  

1. 整隻雞清洗乾淨

2. 紅棗去核

3. 石斛清洗一下

4. 墨魚乾清洗乾淨，浸泡10分鐘

5. 姜切片

6. 所有材料（除了鹽）冷水下鍋大火燒開轉中小火熬1個半小時，臨出鍋前放鹽調味即可。

7. 經常熬夜傷肝臟，這款湯有滋陰養肝血的作用。
   

8. 對於貧血的女性也是特別好的

9. 好喝

10. 一定要挑選這種船曬淡乾的墨魚乾哦！味道真的很香！