必喝怎麼做才好吃

霜降時節，特別注意不要熬夜。熬夜非常傷肝血。肝血不足，夜裏更難人睡，形成惡性循環。熬夜傷肝血後，還容易引起一系列後遺症，比如脾氣急躁、上火、眼睛發紅、皮膚乾燥、便祕等。一旦熬夜傷了肝血，可以喝蓮藕墨魚湯調理身體。...

哈嘍寶寶們今天給你們分享六款超級好吃又有營養的燕窩羹呀~銀耳搭配不同的食材都可以有意想不到的效果呀而且又很平價吃起來也不心疼~🌸🌸趕快學起來吧~用料雪梨百合銀耳羹雪梨、百合、銀耳、枸杞各30克蘋果銀耳羹蘋...

💯冬季多喝養生湯帶給你身體最細心的呵護，讓你身體更健康暖心又暖胃，最健康最營養滋補的100款湯食譜分享給你們用料見詳細做法見詳細做法㊙️冬季必喝，暖心又暖胃的100款健康營養湯的做法【營養滋補雞湯】🌈【食材】老母雞...

產後腰痛的調理屬於綜合性。第一，注意休息，避免久坐勞累活動過多。第二，補鈣，多喝補腎補腰的湯水。第三，還可以輔助熱敷理療按摩。第四，是需要加強營養，多吃含蛋白高的食物，少吃辛辣刺激和油炸油膩的食物，此外，還需要進行鍼對性...

墨魚乾石斛雞湯#墨魚乾一年四季燉湯必備！熬夜會讓你的肝臟透支，墨魚乾滋陰養肝血、熬夜的你一定要多吃哦！它可補腎、補元氣，滋陰養肝！同時墨魚湯也是特別養血的！很多女性的病都是用墨魚來治！用料雞1只石斛8顆墨魚乾3只桂圓8...

女生都希望自己有一個好氣色，膚色光澤看起來年輕，反而給人的印象是蒼老的，分享些女生早上喝的養生豆漿，調理氣色，膚色紅潤。家有破壁機、豆漿機做起來很方便用料五穀雜糧按照食譜提示添加女生必喝的豆漿米糊，調理氣色，美容養...

每天喝豆漿喝膩了，換換新花樣，不同的五穀好物搭配打成豆汁，還營養豐富。用料小米20克花生40克黃豆40克紅棗6顆799道破壁機食譜，女人必喝的養顏早餐！喝出水嫩肌膚的做法小米花生豆漿功效：養胃暖胃，腸胃不好或者畏寒怕冷都可以...

我的最愛經常做的湯我和寶寶都愛喝～用料幹海帶(海帶芽）50克牛肉400克香油2大勺蒜1大勺醬油4大勺鹽適量韓式牛肉海帶湯（生日、坐月子必喝）的做法幹海帶先沖洗2次多接點水泡1個小時（泡海帶水不要倒備用）鍋裏放香油把海帶擠幹...

廣東的秋冬終於有點聲色了嗷嗷最近虛我要喝湯！湯！！湯！！！用料老鴨一斤蓮藕兩節姜五片調料看口味秋冬季必喝的老鴨蓮藕湯的做法下班到市場逛逛看上四份一的鴨子下半身市場阿姨幫忙剁小塊再溜達去買兩節蓮藕鴨子蓮藕薑片洗好熱...

夏天皮膚出油出汗真的麻煩，還堆積了滿身濕氣，冬瓜排骨湯幫你解決煩惱！冬瓜薏米清熱解毒祛濕氣，水腫＋痘痘＋臉油都不見啦飯後再來一杯七制通女散，身體更加輕盈，皮膚自然透亮，姐妹們都羨慕你哦😘🔥用料排骨300克冬瓜250克薏米30克...

.......................................................................💚今日主角：🤍冬瓜消水腫最佳食材冬瓜清熱又解暑夏天最適合煲湯的食材用料冬瓜100克銀杏100克薏米100克瘦肉400克乾貝10粒清甜滋潤降🔥廣東...

樸實的外表柔軟的身軀豐富的內涵天生會跳舞的抖臀蛋糕口感無比濕潤綿密、奶香味十足彷彿在吃一口温暖蓬鬆的棉花糖這款會抖臀的古早蛋糕每一口都飽含濃郁的蛋香與奶香味“古早”即為過去的味道一塊蛋糕，憶起童年還記得...

分享幾款我平時早上愛喝的豆漿米糊（吃了不犯困，渾身有勁）（讓孩子愛上吃飯的食譜）（吃了經量多的食譜）（吃了去濕的食譜）（吃了頭髮多的食譜）我的菜譜裏還有其他的豆漿，銀耳羹，養sheng食品，關注我，經常更新你喜歡的yang生菜譜，有什麼不懂...

廣東人愛煲湯和地理位置息息相關，廣東地區太容易濕氣重，像我自己深受其害，直接的表現就是蕁麻疹，人也容易疲倦，沒精神，舌苔有齒痕，白膩等😩有類似症狀的小夥伴，可以嘗試這道湯‼️五指毛桃和茯苓都是祛濕非常有效的藥材哦😍用料...

補氣養血，例假前後，堅持1個月喝4次用料紅棗5顆枸杞8粒當歸頭2片紅糖1塊雞蛋2個黃芪3克桂圓2-3顆女性必喝-氣血大補湯黃芪當歸紅棗雞蛋飲的做法雞蛋下鍋煮，煮熟後剝殼待用；紅棗去核不上火，桂圓去殼，當歸頭可以提前泡幾分鐘水...

我們都聽過冬吃蘿蔔夏吃薑，白蘿蔔含芥子油、澱粉酶和粗纖維，具有促進消化，增強食慾，加快胃腸蠕動和止咳化痰的作用。中醫理論也認為該品味辛甘，性涼，入肺胃經，為食療佳品，可以治療或輔助治療多種疾病，本草綱目稱之為“蔬中最有...

在疫情期間，大家一定要多吃營養豐富的食物，提高免疫力！我們家特別愛吃的銀耳湯，加上木瓜牛奶一起煮，不僅營養豐富，還能美白養顏！一連喝兩碗都不夠！快和我一起做起來，美起來吧！用料銀耳1包6克木瓜半個冰糖50克純淨水50克牛奶250...

轉眼深秋，濕度降低，飲食上必須有所調整。用破壁機多做些養生飲品，可以趕走身體的乾燥，內調養出真正的好肌膚用料各類食材按照食譜提示添加200款破壁機養生食譜，秋冬必喝的滋養潤燥飲品的做法紫薯銀耳枸杞羹功效：潤肺止咳，美...

夜生活越來越豐富，悲催的加班人士，熬夜是很經常的事，但素，青春飯吃不了幾年，各種的熬夜後遺症出現了。渾身懶散，無力，皮膚粗糙，無精打采。無意中得到這麼個方子，是我非常喜歡的中醫範怨武醫生給出的，借下廚房獻寶給大家，希望大家...

女孩子一定要多喝四物湯，補血補氣，皮膚還會變好哦🥳🥳用料紅棗5顆雞半隻四物1包鹽少許女生必喝滋補湯的做法雞肉洗淨，切塊，水中泡10分鐘去去血水。準備四物（當歸，川芎，白芍，熟地）、紅棗5顆，黑棗5顆。洗淨後，放入盤中。用碗扣住藥...

蘿蔔還是拿來燉排骨嗎？來個不一樣的蘿蔔湯吧！超鮮超好喝！用料蘿蔔1根雞蛋3個枸杞1小把葱1根鹽適量雞精適量秋冬必喝❗蘿蔔絲煎蛋湯‼️超鮮超好喝‼️的做法先將蘿蔔洗淨切絲，葱切圈備用。先熱鍋倒油，將蘿蔔炒軟後盛出備用。煎...

家庭復刻〈綠茶〉煨湯簡簡單單的食材用心的烹飪便是一道美味佳餚這個湯是在綠茶喝過覺得味道很鮮「以下內容摘至百度」冬瓜具有消炎、利尿、消腫功效。海帶具有抗輻射、預防和治療甲狀腺腫、瘦身功效、美膚美髮、降血...

寒冷的冬天，來杯熱紅酒，不容易醉和暖身。✨一面是紅酒，一面是果香。用料紅酒1瓶橙子2個丁香10-30粒肉桂1根冰糖30克檸檬1個桂皮1塊肉蔻1個香葉2片八角1個聖誕🎄必喝熱紅酒的做法☆第一次做，發現香料不能加多，不然會壞了酒...

這幾天整理出來補氣血方面的食譜，大家放心食用天氣漸冷，好氣色吃出來~來一碗暖暖的湯水，養胃養生養氣色~~動手起來吧~用料紅薯1個栗子9顆紅棗5顆紅糖2塊枸杞3克桂圓3顆女性必喝的秋冬養生湯內調吃出好氣的做法👉栗子紅薯...

坐月子的時候，姑姑在京東買的大大顆雞子，煮來喝上一口補一補用料雞子250g薑片3片片糖30克玉冰燒酒半瓶👏🏻寶媽👶🏻懶人飯系列☺️冬日暖身雞子煮酒😍女人必喝的做法小火煎薑片，放入雞子翻炒均勻再加入玉冰燒酒片糖（黃糖）要...