人到中年就得食補，這款養生粥是我吃過最好吃的養生粥😋，愛了，喜歡的小夥伴煮起來！
⚠️此方是一人份量，成品約3瓷碗。
放冰箱後口感可能沒有剛出鍋那麼好吃，最好不要一次煮太多。

用料

養生粥補血助眠補腎防脱髮的做法

⚠️冰糖和枸杞出鍋後再放⚠️ 將材料稱好，洗乾淨倒入高壓鍋內，加入水，高壓鍋選粥類，壓30分鐘，高壓鍋型號不同，選項也不一樣，根據自家高壓鍋來選時間就可以。壓出來豆子軟糯，粥的口感非常好！
壓完排氣打開鍋蓋，將冰糖和枸杞放進去攪拌，蓋好鍋蓋，不用煮了，悶個十幾分鍾冰糖就融化了，等冰糖融化了後就可以開吃了。