五穀海蔘粥

俗話説“藥補不如食補”在美好的清晨給家人做上一碗噴香可口且營養豐富的五穀海蔘粥，開啟美好的一天😊

用料  

五穀海蔘粥的做法  

1. 【準備食材】
   趕海人海蔘切段，五穀雜糧洗好可以放水裏泡一下，雞湯，南瓜汁準備好，備用

2. 【燒雞湯】
   將雞湯倒入鍋中，大🔥燒開
   注意：一定要加足量的雞湯，加少了後期加五穀煮出來的粥會太乾

3. 【加五穀】
   雞湯燒開後，加入五穀
   注意：五穀可以提前放水裏泡一下，以免煮不透，加入五穀後要不停的攪拌，以防粘鍋

4. 【加海蔘】
   加五穀中大火煮30分鐘，加入海蔘，加入適量的鹽，攪拌均勻

5. 【加南瓜汁】
   最後加入南瓜汁，再煮2分鐘就可以出鍋啦。
   注意：不喜歡南瓜的朋友可以忽略這步，加入南瓜汁後會有少許甜味。

小貼士

五穀海蔘粥的做法還是比較簡單的，在加入五穀的時候唯一要注意的是不停攪拌以防粘鍋，趕緊做起來吧😝😝


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