一到秋冬供暖以後,黃先生容易出現口乾舌燥,鼻子冒火。所以秋冬的時候會煮一些比較清爽口味的冰糖雪梨粥給他來降燥。因為梨是寒性的食品,秋冬季節清火最佳。 用料 梨 2個 冰糖 15克 大米 1杯 紅棗 15顆 清熱潤肺的冰糖雪梨粥的做法 大米洗乾淨備用。 梨洗乾淨去皮,切成小塊備用。 洗好的大米倒入燉鍋,加入一半切好的梨塊,加入洗乾淨的紅棗,加入冰糖。一起燉煮。我家的燉鍋是陶瓷的內膽,受熱比較慢,所以煮的時間比較長要4個小時。 燉鍋煮到剩一個小時時間的時候,加入剩下的一半梨塊。這樣煮出來的粥口味比較有口感。