就是桂圓紅棗糖水的底加了燕麥片,放了生薑,來一碗暖乎乎的,補氣血的早餐 用料 生燕麥片 紅棗 桂圓 雞蛋(可加可不加) 雞蛋紅棗桂圓燕麥粥的做法 紅棗、桂圓、生燕麥片洗好,紅棗去核(核容易上火) 等水開,先下生燕麥片,等燕麥片煮開後,再中火煮5分鐘左右,放入桂圓紅棗。 煮到燕麥片稠稠的,放入紅糖(喜歡香甜口感的可以加入煉奶),雞蛋打散下鍋(可加可不加),蛋好了就關火,燕麥粥就好了。