低卡高能~五行粥/豆豆黑米粥

低卡高能~五行粥/豆豆黑米粥的做法步驟圖

好多朋友問豆豆怎麼吃吃哪些,其實超級簡單,搭配也隨機,只是要注意多幾種顏色即可

用料  

紅芸豆 30克
黑米 30克
綠豆 20克
鷹嘴豆 20克
皂米 15克
純淨水 1200克
高壓鍋 1個

低卡高能~五行/豆豆黑米粥的做法  

  1. 乾材料配好

    低卡高能~五行粥/豆豆黑米粥的做法步驟圖 第2張
  2. 清洗乾淨後加水,高壓鍋大火岔氣,轉小火壓40分鐘,關火20分鐘

    低卡高能~五行粥/豆豆黑米粥的做法步驟圖 第3張
  3. 出鍋

    低卡高能~五行粥/豆豆黑米粥的做法步驟圖 第4張

小貼士

泡好隔夜材料,只需要煮30分鐘