黏糊糊的肉桂山藥燕麥粥

超級快手，又非常好喝的早餐粥。比單純吃燕麥，多攝入了食物纖維。還可以同時蒸煮其他主食，節約時間，節約早上時間，棒極了🌟

用料  

黏糊糊的肉桂山藥燕麥粥的做法  

1. 山藥切小塊，丟主鍋。加水。

2. 加麥片，無糖無果仁。

3. 我同時蒸煮了，雞蛋包子。時間22分鐘，V，速度2。不反轉，可以把山藥磨小出漿。

4. 完全不會溢鍋，非常黏稠。比單純吃麥片又多攝入了食物纖維😋

5. 裝碗，灑肉桂。22分鐘，丟進去不用管，去遛狗去帶娃，到時間就開飯，解放雙手，不擔心糊鍋，就這麼簡單。

小貼士

2-3人份。
可根據口味加糖。