個人微信號:fushi1025
我是一個兩個小寶寶的老媽子, 平時喜歡給寶寶們鑽研各種營養健康輔食和兒童餐,現在大寶寶上幼兒園了,終於騰出點時間,把平時給寶寶做過的輔食整理出來,慢慢收錄在我的微信公眾號“笨笨糰子的寶寶食譜”,如果大家想不出給寶寶吃啥的時候,就加我微信,來轉轉吧,説不定靈感就來了!我們一起陪着寶寶長大
用料
活蝦 | 6只 |
小白菜 | 幾根 |
油 | 適量 |
大米、小米 | 半碗 |
鮮蝦蔬菜粥 8個月以上寶寶輔食食譜的做法
大米與小米洗乾淨,放入高壓鍋煮成粥
鮮蝦洗乾淨,去頭去殼
*頭不要扔哦,留着熬蝦油用剪頭剪開蝦背
挑出蝦線,蝦肚子上也有,一起挑了哦〜
處理好的蝦用剪刀剪碎,或者用刀剁碎都可以
不粘鍋熱油
*這裏油的用量沒有多大的要求,最好是沒過蝦頭,油太少會出導致糊鍋〜放入蝦頭,炸出蝦油
*其它的蝦做土豆芝士蝦塊,蝦頭我都一起用來炸蝦油了,居然還有一隻整蝦入鏡炸出的蝦油,裝在容器裏備用
*做出的蝦油,用不完的可以冷凍起來哦小白菜洗乾淨,用鹽水或貝殼粉泡15分鐘,用水反覆沖洗乾淨
*小寶寶吃,儘可能的只用葉子哈,比較好消化粥快煮好的時候,依次加入蝦油,蝦粒,煮開,最後加入蔬菜末就可以啦!
輔食製作和餵養問題都可以私我哦 ,我們一起陪着寶寶長大
小貼士
1、蝦肉容易出膠,如果大家剁成泥,煮熟後,容易粘連成塊狀,在喂小寶寶吃的時候,注意弄成適合寶寶的小粒狀再餵食
2、家長吃,可以加點鹽調味哈