減脂食譜49|芝士肉醬烤冷麪🍝
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【廢話前言】
派錘克 一個十級路邊攤愛好者[doge]
大學時每天蹲在馬路牙子上吃烤冷麪[鄙視R]
然而工作後 體重教我重新做人
再也不敢輕易嘗試這種熱量💣
但是!這樣我就輕易放棄烤冷麪了嗎???!
當然不!!看看它!!
意麪版!芝士肉醬烤冷麪!!
派師傅用體重保證好吃不胖🐷
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用料
意大利面 | 35克 |
中號雞蛋 | 2個 |
中號番茄 | 2個 |
任意瘦肉末 | 100克 |
低脂芝士片 | 2片 |
芝士肉醬烤冷麪🍝意麪版·減脂快手的做法
意麪煮10-12分鐘,瀝乾水分,平底鍋刷薄油,均勻平鋪意麪
打2顆雞蛋,攤勻蛋液
蛋液凝固後刷番茄醬,鋪芝士片,沿短邊捲起
淋番茄肉醬,做作地撒歐芹乾酪粉,拍照,然後趕緊趁熱吃
番茄肉醬作法
真的不心動嗎!
看看它!
再看一眼!
我聽到你心動的聲音了!
小貼士
【不是廢話的TIPS】
- 肉末用什麼肉都可以!🐷🐂🐔任你選!孩子長大了,想吃啥也不好管了!
- 一定要等到蛋液凝固再卷!沿短邊卷!這樣你們就能卷的和標答一樣✌🏻
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