豬油渣是指豬肉中的脂肪組織經過熬製提煉使得其中的多種脂肪酸(即豬油,葷油)與脂肪細胞組織分離,熬製後提取豬油後餘下的固體硬塊就是豬油渣。
植物油作為日常生活用油是比較合適的。但要注意的是,植物油在長時間高温烹調的情況下,會產生更多致癌物質。平時建議多用蒸、煮、燉、燜、急火快炒等少油的烹調方式。
豬油的飽和脂肪酸含量較高,在煎、炸等温度較高的情況下穩定性比大部分植物油表現優異,產生致癌物質的量也更少,且能賦予煎炸食品金黃色的外觀和良好的口感,因此適用於煎炸。
好多人不知道油渣怎麼吃甚至扔掉了,我也嘗試過各種吃法,最後覺得白菜油渣餡的餃子是最好吃的,還是得我老媽的真傳,真的是很香。我也不喜歡吃大油的東西,但是這個除外,因為吃它不會覺得膩,而且每次吃都覺得香,而且有家鄉的味道,真的必須試試哦
用料
餃子皮 | |
麪粉 | 600克 |
水 | 280克 |
鹽 | 5克 |
餃子餡 | |
白菜 | 半顆(約2斤) |
豬油渣 | 大約250克 |
葱末 | 一大把 |
薑末 | 一小把 |
花生油(食用油) | 適量 |
鹽 | 適量 |
白菜油渣餃子(豬油渣最好吃的方法)的做法
麪粉、水、鹽混合揉成光滑的麪糰,“三光”,醒面的時候可以做餃子餡了
大白菜半顆,約2斤,先切絲撒上鹽(利於白菜滲出水),再剁成餡
我習慣用紗布濾水,簡單方便,當然你也可以用手攥出水
把紗布四角一領,用力擠壓水很容易就濾出來了
豬油渣200-250克,少了不香,太多會膩
剁成末
和白菜收一起,攪拌均勻
姜一塊,葱幾顆,都切末,放少了不出味,白菜餡水餃喜歡姜多多葱多多
再加適量鹽和花生油,攪拌均勻,餡就做好了
麪糰重新揉圓
分三份
取一份搓成長條,切成小劑子
撒面防粘
擀成皮
開始包餃子吧
水燒開,下入餃子
煮三四分鐘熟了就可以出鍋了
是不是很香啊,你也來試試吧
小貼士
1.葱和姜要多放才出味
2.這個量大概夠三四個人吃,約80來個餃子