飯：香菇鱈魚南瓜燜飯

摘自芒小果MAMA《寶寶，吃輔食啦》

用料  

飯：香菇鱈魚南瓜燜飯的文章" target="_blank" >燜飯的做法  

1. 大米放3倍水浸泡半小時，南瓜、洋葱、鱈魚、香菇（提前泡發）、荷蘭豆切成碎

2. 鍋內少許油燒熱，放洋葱爆香

3. 陸續加入香菇丁、鱈魚丁、荷蘭豆、南瓜翻炒半分鐘，將大米連同浸泡的水倒入鍋內煮開

4. 全部材料入寶寶燉鍋，燜2小時