最近愛上了懶人燴飯，簡單又好吃，營養又健康😋
以下的油可以其他油替代，圖片上的椰子油是自制的哈。😜
配方是一個人左右的量哈，胃口小的朋友可以分兩份😝
用料
| 椰子油 | 5克（可以其他油替代） |
| 葱花 | 5克 |
| 胚芽鮮米 | 30-50克（可以其中10克換黑米，紅米） |
| 牛肉丸 | 60克 |
| 鹽 | 2克 |
| 土豆 | 100克 |
| 胡蘿蔔 | 25克 |
| 材料 | 50克 |
| 醬油 | 5克 |
| 水 | 120克 |
椰子油牛肉丸蔬菜燴飯的做法
國內加入5克油，5克葱花2分鐘120度，1的速度爆香；加入土豆，彩椒，牛肉丸，胡蘿蔔，鹽，醬油2分鐘120度1的速度繼續翻炒
![椰子油牛肉丸蔬菜燴飯的做法步驟圖 第2張]( "椰子油牛肉丸蔬菜燴飯的做法步驟圖 第2張")
加入提前泡15分鐘的大米，繼續1分鐘，120度，反轉速度1翻炒；加入120克水，點擊燴飯，就做好了，開吃😋
![椰子油牛肉丸蔬菜燴飯的做法步驟圖 第3張]( "椰子油牛肉丸蔬菜燴飯的做法步驟圖 第3張")
小貼士
米提前泡一下，烹煮後更鬆軟
